চোখের নিচে আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত নমনীয় জায়গা এবং বিশেষ করে চারপাশের ত্বকের চেয়ে যেহেতু এটি সবচেয়ে পাতলা। অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা চোখের নীচে কাল দাগ তৈরি করে- ঘুমের অভাব, ডিহাইড্রেশন, অত্যধিক অ্যালকোহল পান করা এবং একটি সুষম খাদ্য না খাওয়া সমস্ত জীবনযাত্রার বিপর্যয় যা ডার্ক সার্কেল হিসেবে চেহারাতে ভূমিকা পালন করে। শুধু তাই নয়, জেনেটিক্স এবং বার্ধক্যেরও জন্য ও এর ভূমিকা অনেক ।
বাজারে এমন অনেক পণ্য আছে যেগুলো চোখের নিচের কালো দাগ এবং ফোলাভাব সংশোধন বা চিকিৎসার দাবি করে কিন্তু সেগুলো আসলে কাজ করে না!!
চোখের নিচের ব্যাগ এবং ডার্ক সার্কেলের যত্ন নেওয়ার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল,
প্রচুর পানি পান করুন, এটি চোখের ব্যাগ সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করবে। চোখের ব্যাগগুলিকে দ্রুত সঙ্কুচিত করতে একটি কোল্ড কম্প্রেস প্রয়োগ করাও ভাল কাজ করে।
চোখের নিচে টি ব্যাগ (বিশেষ করে গ্রিন টি) লাগান যাতে ডার্ক সার্কেল এবং ব্যাগ দূর হয়। চায়ে থাকা ক্যাফেইনকে খুব শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এটি শুধুমাত্র রক্তের প্রবাহ বাড়ায় না ক্ষতিকারক UV রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়। এটি বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।
আয়রনের ঘাটতিও ডার্ক সার্কেল এবং ফোলা হওয়ার কারণ হতে পারে। আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া এবং আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করলে ডার্ক সার্কেল কমে যায়।
হাইড্রোকুইনোন, ভিট সি, কোজিক অ্যাসিড এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মতো উপাদান রয়েছে এমন ক্রিম বা জেলগুলির অধীনে ত্বককে হালকা করার জন্য ব্যবহার করুন ।
রোদে যত দিন যাচ্ছেন ততই ঝলসে যাচ্ছে, প্রতিদিন সানস্ক্রিন পরা অনিবার্য! এটি UVA এবং UVB রশ্মির বিরুদ্ধে ব্রড-স্পেকট্রাম সুরক্ষা দেয়। একটি সানস্ক্রিন ফর্মুলা নির্ধারণ করুন যা SPF 30 বা উচ্চতর এবং জল-প্রতিরোধী।
আপনি যদি প্রায়শই ফোলা চোখ অনুভব করেন তবে আপনার মাথা উঁচু করে এবং অতিরিক্ত বালিশ দিয়ে ঘুমান। উচ্চতা চোখের নীচে শরীরের তরল জমা হওয়াকে বাধা দেয়।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ – একটি ভাল ৮ ঘন্টা ঘুম। ঘুমের অভাব আপনার চোখকে ক্লান্ত বোধ করতে পারে এবং তাই চোখের নিচের ত্বকের পরিবর্তনে অবদান রাখে যা অন্ধকার বৃত্তের দিকে পরিচালিত করে।
ডার্ক সার্কেল হওয়ার অন্যতম কারণ হতে পারে কোলাজেন ক্ষয়ও। ভিটামিন সি এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়িয়ে কোলাজেন উত্পাদনকে উত্সাহিত করে, এছাড়াও স্বাস্থ্যকর ত্বকের ফলস্বরূপ।
কিছু অ্যালার্জির কারণে চোখের নিচে ফোলাভাব এবং কালো দাগ হতে পারে। যদি আপনার চোখের ফোলাভাব, একটি অ্যালার্জির অবস্থা হয়, যেমন কিছু ক্ষেত্রে, চোখের ব্যাগগুলি অ্যালার্জি-সম্পর্কিত হতে পারে, আপনার ডাক্তারকে অ্যান্টি-অ্যালার্জি ওষুধের জন্য জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।
আপনার স্ক্রীনের সময় সীমিত করুন কারণ কৃত্রিম আলো ত্বকের আর্দ্রতা শুষ্ক করে এবং ত্বকের আর্দ্রতা নষ্ট করে যা কোলাজেন ভাঙ্গনের দিকে নিয়ে যায় যার ফলে চোখের নিচের ফাঁপা অন্ধকার হয়ে যায় ।
খোসা, লেজার, মাইক্রোনিডলিং এবং ফিলারের মতো অফিস-অভ্যন্তরীণ চিকিত্সাগুলিও চোখের নীচের ফাঁপা এবং অন্ধকার বৃত্ত থেকে মুক্তি পেতে একটি ভাল বিকল্প।
